NO FICCIÓN

Una poderosa idea recorre y unifica la extensa obra conservada de Lucio Anneo Séneca,que abarca más de dos mil páginas: ¿cómo vivir una vida buena? Entre los tratados que dedicó al arte de vivir el sabio estoico reflexiona sobre la providencia, la constancia del sabio, la ira, la clemencia, la vida bienaventurada, la pobreza, el ocio, la tranquilidad de ánimo, la brevedad de la vida... siempre con un mismo hilo conductor: la vida buena, la vida cumplida y realizada, es la que se asienta sobre la razón iluminada por la verdad. Nada hay que temer más que a uno mismo, a la incapacidad de la vida sin temor. El hombre bueno es el hombre sabio, que se curte sufriendo lo que para otros sería un mal, vence las adversidades y, venciéndolas, se perfecciona.

Solemos pensar que el trauma es aquello que acontece a un porcentaje muy bajo de la población ante situaciones estresantes extremas como un desastre natural, un accidente aéreo o un maltrato físico severo. Sin embargo, hoy en día los expertos consideran el trauma la epidemia invisible de la infancia. Los traumas se pueden desarrollar en cualquier momento de nuestra vida, aunque la infancia es el momento más probable debido a la vulnerabilidad que la caracteriza. Una situación estresante se convertirá en traumática si el adulto impide que el menor exprese las emociones que ha experimentado. Además, frases como «no pasa nada» o «no hay que llorar por esa tontería» pueden hacer que la situación se convierta en traumática. En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en trauma y apego, entenderemos qué es un trauma y qué podemos hacer para prevenirlo. Veremos que algunas situaciones normalizadas en nuestra sociedad como el castigo, los chantajes y el abandono emocional son potencialmente traumáticas en la infancia. Los profesionales de la salud tendemos a diagnosticar de TDAH, depresión o trastorno negativista desafiante a quien realmente está traumatizado por abuso sexual, maltrato, acoso escolar o abandono emocional. En este libro, el prestigioso psicoterapeuta describe los síntomas más frecuentes del trauma, las distintas formas de maltrato en la infancia, cómo es un cerebro traumatizado y nos da unas pautas sencillas para prevenir el trauma en niños y adolescentes. Además, todos los capítulos tienen como protagonistas a pacientes que han pasado por su consulta para entender mejor cómo afecta nuestra infancia a la etapa adulta.

¿Cómo responde la Muerte a nuestras preguntas esenciales? Las que se asocian a la razón de ser de nuestra existencia, a nuestro lugar en el mundo, al significado último de nuestros sufrimientos y alegrías. Responde con la comprensión y el amor que nace de los encuentros de Alejandro con la Reina de las Transformaciones. Responde incluso a las preguntas difíciles y dolorosas, con empatía y compasión, mientras nos revela la oportunidad de reconciliación con el cambio. Las pérdidas, las partidas y las ausencias pueden sacar lo mejor de nuestro interior. No se trata de no caernos, sino de cómo nos volvemos a poner de pie, desde la fuerza que habita en la vulnerabilidad Alejandro Corchs Este libro que pasea entre dos mundos, se trata de los que se fueron, y de lo que hacemos los que aún permanecemos encarnados. Trece preguntas a la Muerte ilumina los conflictos de nuestra cultura, y recupera la magia de nacer a una versión más auténtica de nosotros mismos, en cada oportunidad.

Tenemos la alegría de presentarles: “Trece preguntas al Amor”, un libro diferente a los anteriores, donde Alejandro aplica la milenaria sabiduría indígena, a la cultura occidental de hoy en día, con enorme claridad y generosidad. Un pequeño libro para leer y releer. “Es conmovedor ver cómo Alejandro Corchs se ocupa de reconstituir la trama, ordenando el entendimiento, la comprensión que viene del corazón, sobre lo que realmente es el Amor. Yendo hacia la forma particular de las diferentes expresiones del Amor en nuestras vidas, el autor nos lleva en cada una de las respuestas a la revelación de la esencia sublime del Amor. Sin querer explicar lo inexplicable, y con coraje transgresor, Alejandro se arriesga a decir lo que muchos temen reconocer, y lo que tanto, y por tanto tiempo, anhelaban escuchar. Su palabra está sustentada por la autoridad de su propia vida. Ojalá que todos, los que temen y los que anhelan, puedan saciar su sed en este bello y transparente manantial que fluye de cada una de las respuestas de este libro”.

Tenemos la alegría de presentarles: “Trece preguntas al Amor”, un libro diferente a los anteriores, donde Alejandro aplica la milenaria sabiduría indígena, a la cultura occidental de hoy en día, con enorme claridad y generosidad. Un pequeño libro para leer y releer. “Es conmovedor ver cómo Alejandro Corchs se ocupa de reconstituir la trama, ordenando el entendimiento, la comprensión que viene del corazón, sobre lo que realmente es el Amor. Yendo hacia la forma particular de las diferentes expresiones del Amor en nuestras vidas, el autor nos lleva en cada una de las respuestas a la revelación de la esencia sublime del Amor. Sin querer explicar lo inexplicable, y con coraje transgresor, Alejandro se arriesga a decir lo que muchos temen reconocer, y lo que tanto, y por tanto tiempo, anhelaban escuchar. Su palabra está sustentada por la autoridad de su propia vida. Ojalá que todos, los que temen y los que anhelan, puedan saciar su sed en este bello y transparente manantial que fluye de cada una de las respuestas de este libro”.

En Treinta años de stalinismo, el profesor Fernando Aparicio analiza el derrotero del Partido Comunista del Uruguay durante tres décadas (1938-1968). Fue una época convulsa, atravesada por una serie de acontecimientos internacionales y nacionales que, cual efecto dominó, fueron golpeando la apacibilidad de un mundo que desde el punto de vista geopolítico se estaba reconfigurando. El autor desentraña las claves del culto a la personalidad de Stalin y de sus réplicas vernáculas —los héroes y antihéroes de los comunismos «satélites»—, su lado más oscuro y atroz, ese que algunos no vieron o no quisieron ver en pos de una «lucha por la paz», pero que, a fin de cuentas, se convirtió en un hecho irrefutable. Asimismo, aborda la esencia del stalinismo en tanto régimen social, político e ideológico, así como el énfasis en la total subordinación de los comunistas uruguayos a la política exterior soviética y a su sistema. Avances y retrocesos, contradicciones y controversias, y sobre todo mucha discrecionalidad, caracterizaron a la doctrina política del stalinismo que, así como supo entronarse, se desmoronó, dejando en evidencia el fracaso del socialismo real.

El médico humanista Marsilio Ficino aborda problemas de fisiología y de dietética, relacionados con la concentración mental y la tristeza, combinando su discurso medicinal con consideraciones astrológicas muy racionalizadas.

En Tres versiones de la vida (2001), dos matrimonios bien situados, cultos, conocedores y practicantes de las convenciones, se ven impelidos a abandonarlas en el transcurso de una cena improvisada a base de aperitivos; pero las humillaciones que se suceden pueden ser de distinto signo o podrían no serlo en absoluto: la obra ofrece, ingeniosamente, tres variaciones sobre la misma situación. En Una comedia española (2004), una chejoviana reunión familiar incluye, entre sus rutinas, secretos contados a voces y crisis de ansiedad… mientras los actores que la interpretan dan su propia versión de los personajes y de lo que el autor les exige («El actor que no quiere aniquilar al escritor está jodido», dice uno de ellos). Ambas obras, que aquí presentamos en las excelentes versiones de Natalia Menéndez y Fernando Gómez Grande que se utilizaron para su estreno en España, son puro universo Yasmina Reza. Un teatro en el que los personajes, a pesar de sus pequeñeces burguesas, siempre se preguntan si la vida lleva a alguna parte, sin encontrar una respuesta que los instale en la esperanza, ni tampoco en un cómodo pesimismo.

Una oda a los triángulos, la forma que hace posible nuestras vidas La trigonometría es, quizá, el concepto más esencial que los seres humanos han ideado. El triángulo, simple pero versátil, nos permite grabar música, cartografiar el mundo, lanzar cohetes al espacio y jugar al billar con un poco más de destreza. Los triángulos sostienen nuestra vida cotidiana y la civilización tal como la conocemos. En Triángulo amoroso, Matt Parker defiende que todos deberíamos tener mucho más aprecio por los triángulos, junto con toda la trigonometría y geometría que hacen posible. Para demostrarlo, utiliza triángulos para crear su propio avatar digital, sobrevivir a un peligroso viaje en moto, cortar un sándwich, enamorarse, medir rascacielos con unos cuantos pasos torpes y crear arte de lo más inusual. Por el camino, nos cuenta historias extraordinarias y entretenidas sobre matemáticos, ingenieros y filósofos —empezando por Pitágoras— que se atrevieron a tomarse los triángulos muy en serio. Este es el libro que te habría gustado tener en el instituto: una guía animada y definitiva que responde a la eterna pregunta: «¿Para qué sirve la trigonometría?». Parker nos revela los triángulos como el patrón oculto que subyace en el mundo moderno. Como el amor, los triángulos están realmente en todas partes. También en el aire. Y sí, son todo lo que necesitas.

Jack Kerouac estuvo varias veces en Ciudad de Mexico, cuando aún era un escritor primerizo que solo había publicado La ciudad y el campo y trataba de colocar En el camino. Primero estuvo en 1952, para visitar a su amigo William Burroughs. Allí conoció a Bill Garver (rebautizado "Bull Gaines" por Kerouac) y a la joven Esperanza Villanueva (rebautizada "Tristeza"), morfinómana desde los dieciseis, prostituta ocasional y casada con un traficante llamado David Tercerero ("Dave", en la novela). El alter ego de Kerouac, Jack Duluoz, volvió a Mexico en verano de 1955 y en otoño de 1956. Tristeza unifica las dos últimas visitas y describe la pasión delirante y contradictoria que siente Duluoz por la joven Tristeza, que ha enviudado mientras tanto. Es la historia de una redención frustrada (una redención doble, porque Kerouac, al tratar de salvar a la muchacha de la drogadicción, trata de salvarse a sí mismo), y tambien un recorrido iniciático por el infierno de la capital mexicana. Esperanza Villanueva, según contó Kerouac años despues, acabó casándose con el jefe de policía de Ciudad de Mexico. La novela se publicó en edición de bolsillo en 1960.

Un libro para colorear con ilustraciones llenas de detalles y relatos. Con saborcito a Latinoamérica y el humor de PowerPaola, esta nueva versión de Trópico te propone una aventura para explorar y sorprenderte con cada detalle.

Si con "Trópico de Cáncer" Henry Miller se hizo un nombre, con "Trópico de Capricornio" consiguió un mayor logro narrativo, más maduro y mejor estructurado, a partir de una creación ambiciosa que supone mucho más que un desahogo personal. En "Trópico de Capricornio" encontramos la teoría y la práctica de una escritura que emprende la ruta del "antiarte" con una hostilidad declarada hacia los conceptos tradicionales de belleza, orden y claridad.

Libérate de los patrones que te frenan y ábrete a tener una vida extraordinaria con las dinámicas sistémicas y el trabajo con las constelaciones. Está claro que heredamos nuestro ADN físico, pero pocas personas saben que también heredamos nuestro ADN emocional, un programa compuesto por pensamientos, sentimientos y actos que se transmite de generación en generación en forma de patrones familiares que se repiten. Además, otros sistemas a los que pertenecemos (la organización en la que trabajamos, nuestra religión, nuestra cultura, etc.) también determinan sutilmente nuestras formas de pensar, sentir, elegir y actuar. Cuando tomamos conciencia de nuestra lealtad a estos sistemas y sentimos con todo nuestro ser cuál es la causa de nuestro problema (emocional, económico, laboral, de salud, en cuanto a las relaciones, etc.) y cómo lo hemos fomentado, experimentamos un cambio visceral; a partir de ahí podemos ver cómo un mundo de posibilidades se abre ante nosotros. Todo esto es posible en el contexto del trabajo sistémico y con las constelaciones, como deja muy claro la experta Judy WilkinsSmith, en Tu ADN emocional. En esta obra ofrece historias inspiradoras de transformación real, explicaciones esclarecedoras —de la mano de la ciencia— sobre unas dinámicas y efectos que parecen mágicos y, sobre todo, una gran cantidad de estrategias y prácticas para que puedas vivir en primera persona el proceso de toma de conciencia, liberación y transformación.

DEJA DE AVERGONZARTE, ABRAZA A TU CEREBRO Y APRENDE A DISFRUTAR DE LA VIDA CON TDAH Si tienes TDAH, tu cerebro no funciona de la misma manera que un cerebro «convencional» o neurotípico porque sus conexiones son diferentes. Esta peculiaridad en los circuitos no es algo malo ni vergonzoso, aunque sí plantea retos importantes en áreas como la gestión del tiempo o la capacidad de organización, además de dificultades más genéricas como olvidos, problemas para completar tareas, cambios de humor y altibajos emocionales. Se trata, sin duda, de un trastorno complicado que afecta a todas y cada una de las facetas de la vida de una persona, si bien una vez que se conocen sus patrones y se realizan las adaptaciones necesarias, es manejable y permite llevar una vida eficaz, productiva y satisfactoria.

Daniel Alonzo nos guía por un viaje a través de su historia y trayectoria, y propone un generoso recetario donde las especias son las protagonistas. Un libro lleno de sabores y colores, con platos clásicos del Río de la Plata y del mundo, asi como un apartado sobre fuegos y parrilla especiada, que será un desafío a la creatividad y la imaginación. Con recetas muy originales, postres con combinaciones que nunca hubiéramos pensado y preparaciones de diferentes puntos del planeta, las especias nos invitan a que las incorporemos en nuestra cocina cotidiana.

Lucía Serrano en Tu cuerpo es tuyo, con ayuda y asesoramiento de especialistas, habla de sexualidad y de prevención de abusos a los niños y niñas con un lenguaje sencillo y directo. Un libro imprescindible. Recomendado para niños de 5-6 años.

Convierte el tarot en una herramienta fiable, clara e intuitiva. La tirada diaria es una de las mejores maneras de conectar con el tarot y desarrollar la intuición, especialmente para quienes se inician. Sin embargo, si no cuentas con las herramientas suficientes, este ejercicio puede llegar a generar más confusión que claridad. Es por eso que este libro te brinda todas las claves que necesitas para comprender esta práctica y familiarizarte con todas las cartas. Gracias a los métodos sencillos y eficaces que aprenderás en estas páginas, Tu kit de herramientas del tarot se convertirá en tu manual de referencia. En cada entrada encontrarás un resumen del significado de cada carta, así como afirmaciones inspiradoras, preguntas reflexivas y ejercicios relacionados con tu tirada. Gracias a esta esclarecedora guía, podrás iniciarte fácilmente en el arte del tarot, sacar el máximo partido a tu práctica y aumentar tu confianza tras cada tirada.

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos... Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo común: EL MIEDO. ¿Y si te dijera que el miedo es útil? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y también nos habla de nosotros mismos: de cómo respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del día a día. Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo. En este libro, compartiré contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de dónde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo. Tu miedo no es tu debilidad.

¿Cómo vas a llamar narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: «¿Será mi culpa? ¿Lo estaré provocando yo? ¿Estoy volviéndome loca?». No. NI ES TU CULPA, NI HAY NADA MALO EN TI. Las personas de este perfil te manipularán para hacerte creer que tú eres el problema. Y, por mucho que lo intentes, no cambiarán. Entender lo que has vivido, ponerle nombre y alejarte es la única forma de empezar a sanar. NECESITAS SALIR DE AHÍ Y RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA.

¿Cómo vas a llamar narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: «¿Será mi culpa? ¿Lo estaré provocando yo? ¿Estoy volviéndome loca?». No. NI ES TU CULPA, NI HAY NADA MALO EN TI. Las personas de este perfil te manipularán para hacerte creer que tú eres el problema. Y, por mucho que lo intentes, no cambiarán. Entender lo que has vivido, ponerle nombre y alejarte es la única forma de empezar a sanar. NECESITAS SALIR DE AHÍ Y RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA.