NO FICCIÓN

Durante más de tres décadas, Jean Georges Almendras recorrió las calles de Montevideo y del interior del país detrás de noticias que casi siempre llegaban acompañadas de dolor, incertidumbre o violencia. Fue testigo de homicidios, motines, fugas, secuestros, asaltos, persecuciones policiales y tragedias que marcaron la memoria colectiva de los uruguayos. En estas páginas, el histórico cronista policial reconstruye, en primera persona, algunos de los episodios más impactantes de su trayectoria profesional. Desde los años del periodismo escrito hasta su trabajo en televisión, los lectores nos asomamos al detrás de escena de una profesión que exige rapidez, coraje, intuición y una permanente sensación de riesgo. Cada capítulo es el relato de una cobertura y, en conjunto, forman el retrato de una época, de un país y de una forma de ejercer el periodismo. Con una prosa directa, intensa y testimonial, Almendras comparte los momentos que lo pusieron cara a cara con delincuentes, policías, jueces, víctimas y familias atravesadas por el dolor. Historias que revelan cómo se vive, desde adentro, la tensión de estar siempre a un paso de lo inesperado.

El cambio climático ya no es una amenaza lejana: es el mayor desafío civilizatorio del siglo XXI. En El filtro de la evolución, Eduardo Blasina propone una mirada amplia, documentada e interdisciplinaria para comprender por qué la humanidad se encuentra ante una encrucijada histórica. A partir de conocimientos provenientes de la física, la biología, la economía, la agronomía y las ciencias ambientales, el autor explica cómo el aumento de los gases de efecto invernadero, la pérdida de biodiversidad, la degradación de los océanos y el agotamiento de los sistemas naturales están acercando al planeta a límites críticos. Pero este no es un libro sobre el fatalismo: es una invitación a entender el problema para actuar antes de que sea demasiado tarde. Con un lenguaje claro y accesible, Blasina analiza los principales mecanismos del calentamiento global, los llamados "puntos de no retorno", los desafíos políticos y económicos que dificultan la transición y las oportunidades que ofrecen la innovación, la agroecología y las nuevas tecnologías para construir un futuro sostenible. El filtro de la evolución combina el rigor de la divulgación científica con una reflexión profunda sobre el destino de nuestra especie. Una lectura imprescindible para quienes buscan comprender el presente y participar activamente en la construcción del mundo que heredarán las próximas generaciones.

Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos… Tiene una capacidad de recuperación asombrosa, aunque no siempre lo consigue. Rachel Barr sufrió durante años pérdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en sí misma de su vida adulta. Y le demostró que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplásticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales y desarrollar nuevos hábitos, habilidades y maneras de pensar. Tanto si quieres sumergirte en los acrónimos neurocientíficos, comprender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guía completa y accesible para cuidar mejor de tu cerebro.

El innovador Método MindFlow es la clave para sobreponerse a la ansiedad, combatir el estrés y afrontar los bloqueos emocionales, para así conseguir una fuente infinita de energía vital. A través de una combinación simple, pero poderosa, de actividades, puedes desencadenar aumentos de energía y reconectar con el ritmo natural de la vida. Así es cómo funciona el Método Mindflow: Si realizamos actividades similares al Qigong, aprovechamos el campo energético tanto dentro como alrededor nuestro. Esto nos lleva a un estado de conciencia superior (el estado G4) donde nuestro cuerpo libera hormonas «felices» que nos ayudan a relajarnos. En este estado, podemos controlar cualquier energía tóxica que se cruce en nuestro camino y usarla como una fuente de fortaleza. Esto nos lleva a una alineación con nuestro poder interior y a una calma en el conocimiento de que estamos conectados con la energía vital. Descubre los efectos transformadores del Método Mindflow, que te enseñará como liberarte del rechazo a los desafíos, aumentar tu nivel de energía y llegar a un estado de fluidez y de paz profunda.

Al mantener relaciones sexuales, todo el mundo quiere experimentar la sensación de fluir sin esfuerzo, de estar absorto, de perder la noción del espacio y del tiempo. Sin embargo, a pesar del deseo generalizado de disfrutar de buen sexo, la pasión y la satisfacción sexual tienden a disminuir en relaciones de larga duración. Esto supone un problema, ya que los estudios muestran de manera sistemática que el placer sexual es clave para mantener relaciones de pareja satisfactorias. Al fin y al cabo, disfrutar del buen sexo es algo que todos merecemos. Emily Jamea, experimentada terapeuta sexual y de pareja, ha desarrollado un enfoque único y accesible para estimular el deseo sexual y el placer. En esta obra, identifica cinco factores –sensualidad, curiosidad, adaptabilidad, vulnerabilidad y armonización– que han ayudado a numerosos clientes a mejorar sus relaciones sexuales. Combinando más de quince años de experiencia clínica con investigaciones innovadoras, la autora nos invita a un viaje de autodescubrimiento para mejorar nuestras relaciones íntimas y de pareja.

BIENVENIDO A LA MURDLEMANÍA AFILA TUS LÁPICES —¡y tus dotes deductivas!— y consigue el lugar que te mereces como maestro detective con esta electrizante colección de 50 casos de lo más escabrosos, ambientados en la oscura y misteriosa Universidad de Deducción. Las conspiraciones están a la orden del día, pero la lógica siempre prevalece. Investiga las pistas, interroga a los testigos y resuelve las cuadrículas para desenmascarar a cada asesino y desentrañar un enigma aún mayor… ¡antes de que sea demasiado tarde!

La gran aventura espiritual que conquistó a millones de lectores en todo el mundo. Revelaciones clave para que podamos comprender el presente y enfrentarnos al futuro. Al principio solo era un pequeño volumen que su autor, James Redfield, publicó por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto todos estaban hablando de Las nueve revelaciones como del libro que cambiaría nuestra visión acerca del destino humano. Una década más tarde, lleva vendidos casi seis millones de ejemplares en treinta y dos países. La historia que Redfield nos cuenta habla de un antiguo manuscrito escondido en la selva peruana, que guarda en sus páginas nueve revelaciones esenciales para comprender el presente y enfrentarse al futuro. La búsqueda del texto perdido supone un gran esfuerzo no exento de riesgos, pero la tenacidad de un pequeño grupo de sabios aventureros pondrá por fin en manos de todos estas claves de un mensaje simple y directo que apunta a nuestra espiritualidad y puede abrir un nuevo capítulo en nuestras vidas. Una apasionante historia de aventura y descubrimiento, una guía con el poder de cristalizar tus percepciones y dirigir tus pasos con una nueva energía y optimismo. Un libro que aparece solo una vez en la vida.

Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado.» Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor. A través del testimonio de muchas mujeres que han vivido esa situación en primera persona, Norwood nos explica, uno a uno, los pasos necesarios que hay que dar para librarse del amor tóxico y construir una relación sana, y al hacerlo aporta la esperanza necesaria para encontrar la felicidad.

Los niños y las niñas tienen muchas preguntas sobre la vulva: ¿Por qué tiene tantos nombres? ¿Todas las vulvas son iguales? ¿Para qué sirve? ¿Las vacas y otros animales también tienen vulva? ¿Cómo se cuida? Descubre todas las respuestas en este libro imprescindible para que los más pequeños conozcan el cuerpo humano sin complejos. La colección infantil Menstruita Mini, creada por la psicóloga especializada en educación sexual Anna Salvia y por la ilustradora y realizadora multimedia Cristina Torrón, llega tras el fenómeno editorial La regla mola (si sabes cómo funciona) para ayudarte a hablar de sexualidad de forma directa, sencilla y divertida. ¡Incluye una guía para familias y educadores!

Los niños y las niñas tienen muchas preguntas sobre el pene: ¿Por qué tiene tantos nombres? ¿Todos los penes son iguales? ¿Para qué sirve? ¿Los gatos y otros animales también tienen pene? ¿Cómo se cuida? Descubre todas las respuestas en este libro imprescindible para que los más pequeños conozcan el cuerpo humano sin complejos. La colección infantil Menstruita Mini, creada por la psicóloga especializada en educación sexual Anna Salvia y por la ilustradora y realizadora multimedia Cristina Torrón, llega tras el fenómeno editorial La menstruación es genial... Si sabes cómo funciona para ayudarte a hablar de sexualidad de forma directa, sencilla y divertida. ¡Incluye una guía para familia y educadores!

Los niños descubrirán todos los secretos de la Historia del Arte. Aprenderán las técnicas artísticas y podrán crear sus primeras obras maestras. Desde la prehistoria hasta el pop art, pasando por Leonardo da Vinci y los impresionistas. Con este libro conocerán, de una manera divertida, todos los pasos de la Historia del Arte.

Las especias han jugado un papel capital en la historia de la humanidad y encontramos su rastro no solo en la cocina, sino también como motor de descubrimientos geográficos, desarrollo de imperios, costumbres tribales y hasta en la religión, la antropología, y el arte. Pero ¿qué es una especia? ¿De dónde vienen? ¿Qué sabor tienen?, ¿cómo se utilizan? Este libro acerca al lector la historia, las propiedades culinarias y el uso adecuado de las especias y sus mezclas. También encontrará numerosas aplicaciones prácticas a modo de recetas.

Marco Aurelio (121-180 d.C.) fue el último emperador romano perteneciente a la Edad de Oro de la Roma Imperial. Atraído por los estudios filosóficos desde su juventud, intentó vivir y actuar siempre conforme a las doctrinas del estoicismo, aunque, paradójicamente, por una cruel ironía del destino, pasó la mayor parte de los casi 20 años de su gobierno en guerras interminables contra los bárbaros. Aun así, encontró tiempo entre batalla y batalla para escribir en griego una obra intimista (Meditaciones), que representa una especie de notas personales de principios estoicos en las que reflexiona sobre la inevitabilidad de las cosas, la búsqueda de la virtud, los límites de la naturaleza humana, la fugacidad del tiempo o el modo correcto de comportarse en la vida. Con un tono melancólico en el libro III, 33 Marco Aurelio afirma: «Todas las cosas son caducas y pronto un total olvido las cubre y sepulta». En esto se equivocó el emperador filósofo, pues, casi dos milenios después de su muerte, sus reflexiones tienen plena vigencia en el mundo actual y sus palabras siguen ayudando a cambiar la vida de millones de lectores.

Si el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos autodestructivos te mantienen anclado a la idea de que tu felicidad depende de otros y no de ti. Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», te enseña a detectar el autosabotaje en tu vida, a identificar el inicio de las conductas que te nulifican y qué obtienes al perpetuarlas, y a configurar una estrategia para recuperar tu equilibrio emocional. A 50 años de su publicación, Tus zonas erróneas sigue siendo el libro más importante de crecimiento personal en el mundo, pues les ha brindado a millones de lectores las herramientas para tomar el control de su destino y disfrutar del «ahora». Eres lo que decides ser hoy, no las decisiones que tomaste en el pasado. «La gente que está libre de zonas erróneas no persigue la felicidad; viven y la felicidad es su recompensa».

¿Recuerda la última gran iniciativa que vio languidecer en su empresa? ¿Se desplomó estrepitosamente? ¿Cedió ante la sofocante presión de otras prioridades? Da igual: para cuando se esfumó del todo, ni quien se acordara. ¿Qué fue lo que pasó? La vorágine de la urgencia cotidiana acabó devorando el tiempo y la energía que requiere invertir en la ejecución de su estrategia para el día de mañana. Este método le dará una vuelta de tuerca a esta realidad para siempre. Las 4 Disciplinas de la Ejecución (4DX) es una fórmula simple, repetible y probada para ejecutar sus prioridades estratégicas más importantes en medio del torbellino cotidiano. ¿Cómo? Siguiendo al pie de la letra las 4 disciplinas: o Enfocarse en lo crucialmente importante o Actuar sobre las medidas de predicción o Llevar un tablero de resultados o Crear una cadencia de rendición de cuentas Al seguir estas disciplinas, los líderes pueden generar resultados contundentes, incluso cuando la estrategia requiere un cambio de actitud significativo por parte de los miembros de su equipo. 4DX no es teoría. Se trata un conjunto de prácticas probadas y refinadas por cientos de organizaciones y miles de equipos de trabajo a lo largo de los años. Cuando una empresa o un individuo se adhiere a estas disciplinas, logra resultados sorprendentes. 4DX representa una nueva forma de pensar que resulta esencial para destacar en un mundo tan competitivo como este en que nos tocó vivir. En pocas palabras: éste es un libro que ningún líder de negocios se puede perder.

El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo. En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar más racional y calmada. En opinión del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas más que de los eventos externos; por lo tanto, si somos capaces de controlar nuestras reacciones a través del arte de no reaccionar, podremos evitar las trampas del pensamiento negativo y el sufrimiento. Inspirado en la tradición zen, Kusanagi nos ofrece claves para abordar problemas comunes como el estrés, la ansiedad o las tensiones personales. A través de la reflexión consciente, aprenderemos a no reaccionar ante el dolor ni dejarnos guiar por emociones negativas. Además, vivir sin miedo al fracaso y enfocarnos en nuestros objetivos nos ayudará a fortalecer la confianza en nosotros mismos y nuestras decisiones. En definitiva, El arte de no reaccionar es una guía accesible y transformadora al budismo que nos revela su vigencia y utilidad tras 2.500 años ofreciendo herramientas para vivir una vida más satisfactoria y libre de juicios y preocupación.

EL FENÓMENO JAPONÉS QUE ESTÁ HACIENDO PENSAR A TODO EL MUNDO. Los acertijos de pensamiento lógico no requieren conocimientos previos —ni siquiera habilidades de cálculo—, solo una mente despierta capaz de razonar con claridad. Prepárate para una experiencia que va más allá del puro entretenimiento. Si el pensamiento lógico consiste en no darse por vencido ante los problemas y en analizar con calma los hechos para llegar a conclusiones sólidas, Pienso, entonces puedo es el camino para dominarlo. Porque, en un mundo repleto de información, pensar con rigor se ha convertido en tu verdadera baza. Solo necesitas tu inteligencia natural. Un libro para afrontar con mayor claridad las decisiones a las que nos enfrentamos en nuestro día a día.

A lo largo de la historia, el gato ha sido mucho más que un animal doméstico. Venerado como ser sagrado en el Antiguo Egipto, temido durante la Edad Media y rodeado de supersticiones y leyendas, su figura ha estado siempre ligada a lo oculto, lo mágico y lo inexplicable. Si convives con un gato, es posible que ya hayas sentido que percibe lo que tú no ves, que intuye cambios, emociones o presencias invisibles. La magia de los gatos se adentra en ese territorio fronterizo donde historia, mito y esoterismo se cruzan para explicar por qué el felino ha sido considerado un intermediario entre mundos. En estas páginas descubrirás creencias ancestrales, teorías sobre la intuición animal y relatos de escritores y pensadores fascinados por los gatos, además de una aproximación simbólica a la astrología felina que te ayudará a comprender mejor el carácter secreto de tu mascota y a saber los entresijos de su horóscopo. Un libro divulgativo y sugerente para lectores curiosos, amantes de los gatos y para quienes intuyen que, tras su mirada silenciosa, se esconde algo más.

La guía definitiva para aprender a identificar y alejarse de las personas abusivas por el autor de la serie «Rodeados de…» Cuidado con los psicópatas, pueden estar donde menos te lo esperas. Suelen presentarse como personas carismáticas, agradables, encantadoras y atentas. Sin embargo, tras esa fachada, disfrutan del control que ejercen sobre los demás y están dispuestas a todo para conseguir lo que quieren. Basándose en el exitoso modelo de los colores desarrollado en Rodeados de idiotas, Thomas Erikson, experto en comportamiento y lenguaje corporal, nos enseña a reconocer estos perfiles con rasgos psicopáticos y a entender cómo se aprovechan de nuestras inseguridades para manipularnos. Al conocerte mejor y comprender cómo funcionan los distintos tipos de personalidad, podrás detectar a tiempo estas conductas y protegerte de su influencia antes de que sea demasiado tarde. Una guía indispensable para mejorar nuestras relaciones y disfrutar plenamente de la vida.

Todos lo intentan. Pocos lo consiguen. ¿Estás listo para negociar como un profesional? Negociamos todos los días, aunque no siempre seamos conscientes de ello. Lo hacemos al pedir un aumento de sueldo, al acordar el valor del arriendo, al cerrar la venta de un auto o incluso al decidir el destino de las vacaciones. Francisco Pereira –abogado, experto en negociación y asesor de ejecutivos y empresarios– comparte en estas páginas las claves de El Método Negociar®. Lo hace desde su propia experiencia, con una mirada práctica y directa, utilizando las mismas estrategias y habilidades que aplica en procesos de compra y venta de empresas en Latinoamérica. El autor enseña a preparar esas negociaciones que nos rondan la cabeza durante días, esas que evitamos por miedo a perder, por no saber manejar la presión o, simplemente, porque no sabemos cómo enfrentar a una persona difícil. Este libro entrega herramientas concretas para dejar de ceder, tomar el control y conseguir, por fin, el resultado que estás buscando.