NO FICCIÓN

Autor del bestseller SI LO CREES, LO CREAS más de 100,000 ejemplares vendidos. Uno de los sellos distintivos de la filosofía de Brian Tracy es que eres 100% responsable de los resultados de tu vida. Aunque hoy en día numerosas voces afirman lo contrario, que los desafíos que enfrentas se deben a otras personas o a condiciones so ciales que están fuera de tu control, como leerás en este libro que cambiará tu vida, la queja constante y “culpar a otros” es, en última instancia, un camino sin salida que lleva a una desesperación paralizante. En Toma el control de tu vida , Tracy te mostrará cómo dirigir tu existencia sin delegar la responsabilidad de tus resultados en otros; te enseñará las actitudes, la mentalidad y, lo más importante, las habilidades específicas que te permitirán superar cualquier obstáculo que sete presente. Aquí tienes solo algunas de las cosas que aprenderás: A trabajar dando tu máximo rendimiento. Planificación estratégica personal: el éxito simplemente es inevitable cuando tienes un plan. Gestión efectiva del tiempo. Cuando exudas confianza y energía, es contagioso, atraes a otras personas dinámicas y exitosas. Una vez que creas un plan personal y luego maximizas tu eficiencia, rendimiento y gestión del tiempo, tus ingresos aumentan automáticamente. Estrategias probadas y comprobadas para comunicarte de manera efectiva. Y mucho más, así que atrévete a tomar el control de tu vida cuanto antes.

¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa? ¿Qué relación hay entre el perdón, la culpa y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete y acéptate: solo así podrás disfrutar y ser más feliz. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.

Con dos dientes y a bocados, la esperada continuación de Sin dientes y a bocados -la guía de Baby Led Weaning de referencia y sin competidores en nuestro mercado- amplía y actualiza el icónico best seller con nuevas recetas, muchos consejos y más combinaciones de alimentos para para que nuestros hijos empiecen a comer por sí mismos. Fruto del enorme feedback recibido de sus miles de lectores, el chef Juan Llorca y la nutricionista Melisa Gómez nos ofrecen la información nutricional que ha cambiado en estos seis años y los pasos necesarios para trasladar sus conocimientos en el día a día de los padres. El resultado es un libro tan delicioso como práctico, con cincuenta nuevas recetas para niños de más de seis meses.

Conoce una de las propuestas más influyentes del marketing actual La Estrategia del Océano Azul, un libro trascendental, ha vendido más de 3,6 millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a 44 idiomas. Gran parte del trabajo de W. Chan Kim y Renée Mauborgne sobre la creación de nuevos espacios de mercado se publicó originalmente en forma de artículos en las páginas de la Harvard Business Review. Este libro reúne en un mismo volumen lo mejor de dichos artículos, que explican paso a paso el proceso de la creación de “océanos azules”, espacios de mercado sin oposición ni contaminación de la competencia. Kim y Mauborgne nos exponen una serie de herramientas analíticas para investigar y explotar estos mercados, como la Curva de Valor, el Cuadro Estratégico, la Banda de Precios del Grueso del Mercado y la Guía del Modelo de Negocio, herramientas que componen la estructura de la Estrategia del Océano Azul. Se ha incluido también el artículo más reciente de los autores publicado en Harvard Business Review, “Trampas del Océano Rojo”. Tanto si está familiarizado con la Estrategia del Océano Azul como si no, este libro le ofrecerá una nueva perspectiva de esta importante estructura conceptual y le ayudará a implementarla en su organización.

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza.

¿Cuántas personas caben en una sola? ¿Qué pasa cuando los más confiables también mienten y los mentirosos a veces dicen la verdad? ¿Los victimarios pueden ser víctimas y las víctimas, victimarios? En una historia marcada por las dualidades, este libro es una invitación a reflexionar sobre la percepción que tenemos de nuestra sociedad y a confrontarnos con nuestras propias contradicciones. Gustavo Penadés era un político con una carrera intachable. Con una protagónica actividad parlamentaria y una amplia presencia en los medios, gozaba del respeto de sus correligionarios y de sus adversarios. Sin embargo, su destino cambió drásticamente el martes 28 de marzo de 2023, cuando una mujer trans lo acusó públicamente de pedofilia y explotación sexual. Esta polémica declaración, a la que le siguieron más de una decena de denuncias, desencadenó un torbellino de noticias, opiniones y revelaciones que mantuvo en vilo a la opinión pública, y encerró al respetado senador en una cárcel donde espera su juicio, negándose culpable de crimen alguno. Este libro narra la historia desde todas sus perspectivas. A partir de una profunda y cuidadosa investigación -más de cien personas consultadas y acceso a una amplia gama de fuentes documentales y expedientes reserva dos-, los autores echan luz sobre la vida de Penadés y un turbio entrama do de causas y consecuencias. El exitoso y elogiado ascenso político en paralelo con una vida privada en la que la estigmatización convivía con el abuso y el oculta miento. Las vidas de las personas afectadas para siempre por sus acciones. Los actores secundarios de un oscuro ambiente de explotación que sabemos que existe, pero preferimos no ver. Varios protagonistas de esta historia se manifiestan por primera vez en este libro, aportando información clave para comprender los secretos que subyacen detrás de las apariencias.

Desde la antigüedad, los sabios han aplicado ciertos principios para alcanzar metas extraordinarias y modificar el mundo. Ahora, el autor bestseller y experto en desarrollo humano, Brian Tracy, reúne estas leyes universales en un libro esencial que puede cambiar tu existencia. Estos principios del éxito son tan eficientes, eternos e inmutables como las leyes físicas que rigen el universo. Se aplican a cualquier persona que los siga y funcionan en casi todas las áreas de la vida. Con un enfoque claro y práctico aprenderás a usar las leyes de la correspondencia, causa y efecto, atracción, concentración, actividad subconsciente y muchas otras para alcanzar metas que hoy te pueden parecer inalcanzables.

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual. La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En Tú, más feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prácticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñará a: Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad más efectivas para ti; Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de ánimo positivo; Proteger tu felicidad alejándote del «ruido» mental; y Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad. Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada día. En Sé más feliz, el Dr. Amen te guía a través de hábitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevarán tu estado de ánimo y te ayudarán a vivir con valores, propósitos y metas claramente definidos.

Cuando los uruguayos vieron por primera vez a los británicos jugar al football, reaccionaron con asombro, curiosidad y burla. Sin embargo, poco después la novedad fascinaba a un número creciente de espectadores y los criollos comenzaban a practicarlo con variada fortuna. A principios del siglo xx el nuevo sport ya se veía jugar con entusiasmo por los jóvenes en todos los barrios de la capital, y cinco años después se extendía desde Artigas hasta Rocha y desde Colonia hasta Rivera. La rivalidad entre el team de los talleres de Peñarol y el Club Nacional despertó pasión, al igual que los matches con equipos de Buenos Aires. Atravesando ideologías y clases sociales, para 1915 el fútbol se había consolidado como el deporte más popular en todo el país y daba vida a una formidable generación de players que se consagraría en las olimpíadas de los años veinte y en el Mundial de 1930. Este libro ofrece una visión actualizada e integrada de los inicios de ese proceso, bajo la triple mirada de lo histórico, lo estrictamente deportivo y lo soci

¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrastinas mucho? El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta. En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Una manera clara y amena de acercarse a los misterios del universo. En esta esclarecedora obra, el gran físico británico Stephen Hawking nos ofrece una historia del universo, del big bang a los agujeros negros. En siete pasos, Hawking logra explicar la historia del universo, desde las primeras teorías del mundo griego y de la época medieval hasta las más complejas teorías actuales, siempre con su característico tono didáctico y accesible a todos los públicos. Newton, Einstein, la mecánica cuántica, los agujeros negros y la teoría de la gran unificación desfilan por estas páginas acercando al lector los misterios del universo.

La primera obra en la que Levrero desnudó sus sentimientos sin esconderlos detrás del absurdo o del humor y significa realmente un quiebre, una conversión, ya que luego de ella comenzó su escritura con visos autobiográficos. «No estoy escribiendo para ningún lector, ni siquiera para leerme yo. Escribo para escribirme yo; es un acto de autoconstrucción. Aquí me estoy recuperando, aquí estoy luchando por rescatar pedazos de mí mismo que han quedado adheridos a mesas de operación, a ciertas mujeres, a ciertas ciudades, a las descascaradas y macilentas pareces de mi apartamento montevideano que ya no volveré a ver, a ciertos paisajes, a ciertas presencias. Sí, lo voy a hacer. Lo voy a lograr. No me fastidien con el estilo ni con la estructura: esto no es una novela, carajo. Me estoy jugando la vida.» Mario Levrero

En estos tiempos caóticos y de aislamiento, es más importante que nunca conectar con nuestro yo superior y encontrar el propósito, el placer y la libertad que reside en cada uno de nosotros. Arraigadas en las tradiciones espirituales védicas del ayurveda, el yoga y el vedanta, las sencillas prácticas incluidas en esta inspiradora guía nos ofrecen el espacio y la perspectiva necesarias para conseguirlo. Conocerás a las nueve diosas indias que encarnan las facetas esenciales del poder femenino divino: coraje, creatividad, intuición, renovación, transformación y más, y descubrirás sencillas prácticas espirituales para honrar a cada una de esas energías divinas en nuestro interior. Ananta Ripa Ajmera, autora y maestra espiritual, comparte su historia personal de superación para proporcionarte una hoja de ruta para reclamar tu propio poder. Cada capítulo incluye sencillos rituales diarios para recuperar los nueve superpoderes espirituales: estabilidad, creatividad, transformación, amor, voz, intuición, verdad, renovación e intención. Combinando narraciones mitológicas, historias personales y rituales, esta guía te ayudará a equilibrar tus chacras paso a paso.

La herramienta imprescindible para alcanzar el máximo potencial y elevar la productividad. Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Con El Club de las 5 de la mañana - El diario, Robin Sharma ofrece ahora una herramienta excepcional para anotar y evaluar durante 90 días las rutinas matutinas que te llevarán a mejorar tu rendimiento, incluyendo conceptos como los objetivos de gran valor, los 5 valores principales o las 5 microvictorias diarias. El libro permite un seguimiento diario de estas variables, anotar las reflexiones cotidianas y efectuar una revisión estratégica semanal de lo que funcionó, lo que necesitas mejorar y los objetivos para la semana siguiente.Los herederos de Ian Fleming le han encargado la creación de la nueva trilogía de James Bond, que se inicia con la presente Doble o nada, convirtiéndola en la primera mujer que escribe una novela sobre 007.

Tomando como pretexto la cólera de Aquiles, el gran guerrero aqueo, contra Agamenón, jefe de la expedición organizada para recuperar a la fugitiva Helena, la Ilíada narra, un corto periodo de la guerra de Troya que ha servido, no obstante, para inscribirla de forma indeleble en la imaginación y la cultura del hombre occidental. El origen de la fascinación que esta obra ha ejercido sobre los lectores de todas las épocas proviene de su inigualable aliento épico y de sus personajes, en los que vibra una cuerda que los identifica con todos los hombres. Atribuidas convencionalmente a Homero, la Ilíada y la Odisea son una de las piedras angulares de la cultura occidental. La presente versión en prosa de la Ilíada, a cargo de Óscar Martínez García, primera de la obra al castellano en el siglo XXI, ofrece una versión límpida y rigurosa destinada a ser referencia para el lector actual.

En el vacío se encuentran unidos indisolublemente tanto la Mente como la Materia del universo: estimular este vacío -el Prana de los orientales- es volverse artífice del proceso de la creación. Es el reino donde nacen los cuantos o las partículas elementales y donde cada partícula y ser viviente están conectados: es también la raíz de la Conciencia Universal. Es el reino mítico de «Akasha», del que hablan desde hace milenios las civilizaciones orientales, como expresa Pauli. El sentido de la unión interior entre la naturaleza humana y la naturaleza última del cosmos es una cuestión que, si bien ha sido planteada en contextos antiguos, ha vuelto a replantearse con renovada visión en las más avanzadas ramas de las ciencias de nuestros tiempos, entre las que se halla la Psicología analítica o Psicología sintético-simbólica de Carl Gustav Jung, la cual tiene por objeto profundizar, dentro de la tonalidad de la Psique, la vertiente humana de esta relación entre el hombre y el cosmos. En sus trabajos más avanzados e inquietantes, pero también más significativos, se encuentra el principio de sincronicidad, cuyo sentido hace posible la comprensión de numerosos fenómenos no-causales, que anteriormente resultaban absolutamente inexplicables. El puente que une la Física cuántica y la Psicología profunda se va así manifestando desde las intuiciones y descubrimientos de dos de las más grandes figuras del siglo XX, el Premio Nobel Wolfgang Pauli y el psiquiatra Carl Gustav Jung, cuya amistad abrió horizontes a nuevas investigaciones. El psiquiatra y analista junguiano Vicente Rubino nos presenta aquí una obra clarificadora y fundamental que enriquece la colección JUNG Despertar conciencia.

El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias más comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma. Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiología, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado. Aprende cómo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud física y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado anímico envidiable y más energía.

¿Qué indica la posición de la Luna en la carta astral? ¿Cómo te afecta su energía? En su segundo libro, Natalia Porro te invita a descubrir la influencia en tu vida de las fases lunares, el significado de los eclipses a la hora de tomar decisiones, cómo planificar tu agenda según el tránsito diario de la Luna, la importancia de los nodos lunares, y muchos temas más. Doce signos del zodiaco reflejados a través de la luna, doce maneras diferentes de sentir y de ver la realidad según tus emociones.

Descubre los principios fundamentales que te conducirán al éxito para construir algo verdaderamente memorable. En estas páginas encontrarás una serie de leyes que son resistentes al paso del tiempo y que te enseñarán el camino a seguir para poder triunfar, no solo en los negocios sino en cualquier ámbito de tu vida. Basándose en su propia experiencia como emprendedor, en la psicología, en la ciencia del comportamiento y en cientos de conversaciones que el autor ha tenido con muchas de las personalidades más influyentes del mundo, las 33 leyes que aquí se enumeran se transformarán en una fuente de inspiración para que puedas conseguir todo aquello que te propongas y lograr el éxito y la grandeza que estás buscando. Diario de un CEO es exactamente lo que necesitas leer para hacer realidad tus sueños. ¿Estás preparado para empezar? «El verdadero crecimiento llega al darte cuenta de que no existe un oponente, sino que estás luchando contigo mismo».

366 meditaciones sobre poder, seducción, dominio, estrategia y naturaleza humana El autor de bestsellers internacionales como «Las 48 leyes del poder» te trae 366 enseñanzas más Durante los últimos 25 años, Robert Greene ha ofrecido perspectivas profundas sobre todos los aspectos de la condición humana: desde obtener lo que deseas y comprender las motivaciones de los demás, hasta dominar tus impulsos y reconocer fortalezas y debilidades. Las Leyes Diarias destila esa sabiduría en lecciones diarias fáciles de leer sobre temas como el poder, la seducción, la guerra, la estrategia, la política, la productividad, la psicología, el liderazgo y la adversidad. Este volumen, bellamente diseñado, no solo es el punto de partida perfecto para aquellos que son nuevos en la perspicaz visión de Greene, sino que también servirá como una piedra Rosetta para los seguidores fieles, ayudándoles a comprender e interiorizar las numerosas lecciones de sus libros anteriores.