NO FICCIÓN

Tener un sitio en la mesa no significa que nuestra opinión sea bien recibida. Saber que algo no está bien no significa que sea fácil decirlo en voz alta. Pero el silencio, deliberado o no, tiene profundas consecuencias en el trabajo y en la vida: bloquea el talento, distorsiona las decisiones y provoca que los equipos y las personas fracasen. ¿Y si pudiéramos desaprender las formas en que nos silenciamos y aprendiéramos a utilizar nuestra voz? Elaine Lin, a partir de su experiencia docente en la facultad de Derecho de Harvard, explora: Cómo hemos aprendido a permanecer callados; cómo nos hemos beneficiado del silencio; cómo hemos silenciado a otras personas; cómo desaprender patrones inconscientes que nos impiden progresar, cómo utilizar nuestra voz para fomentar la innovación y la colaboración. Solo rompiendo el silencio podremos desplegar todo nuestro talento, decir lo que pensamos, ser versiones más completas de nosotros mismos y ayudarnos unos a otros a hacer lo mismo. Con claridad y comprensión, Hering ofrece ejemplos de la vida real y un mapa de ruta para llevar a cabo esta tarea vital y desafiante.

¿Todavía eres de los que piensas que tu historia familiar no está influyendo en tu persona? Después de leer este libro no pensarás lo mismo. Muchos problemas de pareja, falta de éxito, miedo a hablar en público, obesidad, agresividad y adicciones, entre otros, tienen su origen en lo que han vivido nuestros antepasados, abuelos y padres. Negarlo es como negar la ley de la gravedad. Quieras o no, tu historia familiar te está condicionando y ahora puedes descubrirlo y solucionarlo. Sé el buscador de tu árbol genealógico y construye la vida que te gustaría vivir.

Este libro es una reflexión sobre la presencia -y la ausencia- de las mujeres en la toma de decisiones, más allá de los números, más allá de la igualdad formal o la paridad. El número de mujeres líderes que han dejado sus cargos políticos en los últimos años es tan elevado que merece la pena ser estudiado como un fenómeno nuevo, que la autora ha bautizado como el «síndrome Borgen». El nombre hace alusión a la serie de televisión danesa que mostró la cara B del empoderamiento, concepto tras el cual se esconden más trampas que soluciones. Desde la reivindicación organizada del derecho al voto para las mujeres fueron necesarios más de cien años hasta que en 1960 Sirima Bandaranaike se convirtiera en la primera mujer elegida jefa de un Ejecutivo. Más de sesenta años después, apenas hay una veintena de mujeres líderes en el mundo, pero, además, si el 1 de enero de 2023 había treinta y seis mujeres jefas de Estado o Gobierno, en septiembre de ese mismo año solo quedaban veintiocho. Las extrañas, las intrusas, se cuelan por las rendijas de un poder que se resiste a ser compartido. Más parecen okupas a las que en cualquier momento se las puede desalojar con cualquier cantidad de violencia.

¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesitas una cura. Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar para ayudarte a conseguir mayor libertad, energía y satisfacción, mostrándote cómo: · Romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico · Crear un equilibrio sostenible entre vida personal y laboral a través de un cuidado personal predecible · Hacer más cosas en menos tiempo mientras creas un impulso hacia una vida significativa · Identificar y establecer límites personales y profesionales, libres de culpa · Dominar tu estrés y despegarte de tus factores estresantes La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y abordar la epidemia provocada por nuestra cultura siempre activa y crónicamente extendida, empoderándonos para recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.

Louise L. Hay comparte con nosotros su sabiduría y sus pensamientos sobre diversos aspectos de la vida. Su conocimiento y sus observaciones, tan penetrantes como afectuosas, aumentarán tu capacidad de tomar decisiones que enriquezcan tu vida y favorezcan auténticamente tu crecimiento espiritual. Autora del bestseller internacional Usted puede sanar su vida, ha ayudado a miles de personas a descubrir y aprovechar plenamente sus potenciales creativos para el crecimiento personal y la autocuración. Sus libros han sido traducidos a más de veinte idiomas en todo el mundo.

Ikigai explora el concepto japonés de ikigai, que se puede traducir como "la razón de ser" o el propósito de la vida. El autor, junto con el coautor Francesc Miralles, investiga cómo las personas en las zonas de Japón conocidas por su longevidad (como Okinawa) encuentran un equilibrio entre trabajo, vida personal y sentido de propósito. El libro destaca que el ikigai no es algo que se "encuentra" de inmediato, sino algo que se cultiva a lo largo del tiempo. A través de una mezcla de reflexiones filosóficas, estudios científicos y ejemplos prácticos, los autores muestran cómo el ikigai está relacionado con la longevidad, la salud mental y la satisfacción personal. El libro nos ofrece una guía para encontrar un propósito que nos dé dirección y felicidad, basándose en los principios de la vida japonesa y aplicándolos a la vida moderna.

La inteligencia artificial generativa ha llegado. Y con ella la inevitable confusión que conlleva intentar saber cómo afectará a nuestra vida laboral y personal y, también, al futuro de la humanidad. Entre las voces de los adoradores de la IA y los catastrofistas, el profesor Ethan Mollick, uno de los teóricos más destacados sobre el tema, se centra en los aspectos prácticos de cómo esta herramienta puede transformar el mundo. Cointeligencia insta a entender la IA como una compañera de trabajo, una profesora, una entrenadora…, y nos reta a utilizar el enorme potencial de la IA sin perder la identidad, a aprender de ella sin dejarnos engañar y a aprovechar sus dones para crear un futuro mejor. Con una mirada amplia, estimulante, lúcida y optimista, Mollick expone las prometedoras perspectivas y el gran potencial de esta nueva era.

¿Qué diferencia a los empresarios exitosos del resto? No es solo su inteligencia, sino algo mucho más esencial: saben cómo utilizar la incertidumbre a su favor.Todos sabemos que el futuro es incierto y, sin embargo, nos comportamos como si no lo fuera. Por eso, una vez que comprendamos la naturaleza de la incertidumbre, podremos tomar medidas prácticas para beneficiarnos al máximo de las oportunidades que esta nos ofrece.En estas páginas, Matt Watkinson y Csaba Konkoly nos ofrecen una clase magistral sobre el funcionamiento de la suerte y la probabilidad. A través de técnicas muy prácticas, nos enseñan a reconocer cuál es el mejor momento para apostar y cuál para retirarnos, y a aumentar nuestras probabilidades de éxito aprendiendo a leer las señales de advertencia.Con Dominar la incertidumbre entenderemos que es imposible evitar los imprevistos, y que solo nos queda aprender a prepararnos para aprovechar esa realidad al máximo.

¿Y si existiera una explicación sencilla a las turbulencias y desafíos que viviste en la década de los veinte? ¿Y si todos los obstáculos a los que te enfrentaste, ya fuera en el amor, en tu carrera o en tu relación contigo mismo tuvieran un propósito mayor?En esta obra, Caggie Dunlop y la astróloga Noura Bourni desarrollan el fenómeno astrológico que encierra las respuestas a todas estas importantes cuestiones.El retorno de Saturno tiene lugar a finales de la década de los veinte, cuando el planeta Saturno regresa a la posición en la que estaba cuando naciste. Este tránsito se considera un tiempo esencial de reflexión y renovación, y una oportunidad para entrar en tu ser superior. Para Caggie Dunlop, ese periodo de su vida fue transformador: comprendió que los cambios y reorientaciones que había experimentado no fueron derrotas y pérdidas, sino parte de una iniciación necesaria a la edad adulta.Inspirada por su popular pódcast, esta obra te ayuda a comprender el significado de la locura que se vive durante la década de los veinte. A través de historias personales, consejos expertos y ejercicios reconfortantes, Caggie anima a los lectores a abrazar su propio camino espiritual. Con capítulos centrados en las relaciones, la autoestima y en encontrar esperanza en los momentos de oscuridad, este es un libro sobre dar la bienvenida a los cambios en todas sus formas y sobre aprender a amarte y aceptarte a ti mismo en el camino.Leer menos

Autor del bestseller SI LO CREES, LO CREAS más de 100,000 ejemplares vendidos. Uno de los sellos distintivos de la filosofía de Brian Tracy es que eres 100% responsable de los resultados de tu vida. Aunque hoy en día numerosas voces afirman lo contrario, que los desafíos que enfrentas se deben a otras personas o a condiciones so ciales que están fuera de tu control, como leerás en este libro que cambiará tu vida, la queja constante y “culpar a otros” es, en última instancia, un camino sin salida que lleva a una desesperación paralizante. En Toma el control de tu vida , Tracy te mostrará cómo dirigir tu existencia sin delegar la responsabilidad de tus resultados en otros; te enseñará las actitudes, la mentalidad y, lo más importante, las habilidades específicas que te permitirán superar cualquier obstáculo que sete presente. Aquí tienes solo algunas de las cosas que aprenderás: A trabajar dando tu máximo rendimiento. Planificación estratégica personal: el éxito simplemente es inevitable cuando tienes un plan. Gestión efectiva del tiempo. Cuando exudas confianza y energía, es contagioso, atraes a otras personas dinámicas y exitosas. Una vez que creas un plan personal y luego maximizas tu eficiencia, rendimiento y gestión del tiempo, tus ingresos aumentan automáticamente. Estrategias probadas y comprobadas para comunicarte de manera efectiva. Y mucho más, así que atrévete a tomar el control de tu vida cuanto antes.

¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa? ¿Qué relación hay entre el perdón, la culpa y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete y acéptate: solo así podrás disfrutar y ser más feliz. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.

Con dos dientes y a bocados, la esperada continuación de Sin dientes y a bocados -la guía de Baby Led Weaning de referencia y sin competidores en nuestro mercado- amplía y actualiza el icónico best seller con nuevas recetas, muchos consejos y más combinaciones de alimentos para para que nuestros hijos empiecen a comer por sí mismos. Fruto del enorme feedback recibido de sus miles de lectores, el chef Juan Llorca y la nutricionista Melisa Gómez nos ofrecen la información nutricional que ha cambiado en estos seis años y los pasos necesarios para trasladar sus conocimientos en el día a día de los padres. El resultado es un libro tan delicioso como práctico, con cincuenta nuevas recetas para niños de más de seis meses.

Obra de referencia imprescindible a la hora de abordar cualquier manifestación artística de la Grecia antigua, siempre plagadas de referencias y alusiones a los mitos, la "Biblioteca mitológica" es un compendio en el que Apolodoro reunió a modo de centón, con espíritu más recopilador que crítico, las diferentes versiones, a veces discrepantes o contradictorias, de dicho material mitográfico. El relato representa el testimonio de lo que los propios griegos pensaban desde los tiempos más remotos acerca de la creación del mundo, de sus dioses y de los protagonistas de sus antiguas leyendas y tradiciones. La presente edición incluye, además de la traducción íntegra y ampliamente anotada de los tres libros de la Biblioteca y de los siete Epítomes, unos detallados cuadros genealógicos y un exhaustivo índice de nombres propios que facilita la consulta de la obra. Traducción e introducción de Julia García Moreno

Considerada como punto de partida de una nueva etapa de la sociología, "Las reglas del método sociológico" (1895) constituye una de las obras fundamentales de Émile Durkheim (1858-1917). Varias son las ideas relevantes de esta obra clásica: la distinción entre lo normal y lo patológico, la diferenciación entre estructura y función, la noción de ideología. Sin embargo, Santiago González Noriega -prologuista, anotador y traductor de esta edición- destaca el concepto de "hecho social" como la contribución más preciosa de Durkheim a la teoría sociológica. Completan el volumen otros escritos sobre filosofía de las ciencias sociales, dedicados asimismo al estudio del concepto y del método de la Sociología: «La concepción materialista de la historia», «Nota sobre la morfología social», «Sociología y ciencias sociales», «Debate sobre la explicación en historia y en sociología» y «Una definición de la sociedad».

Todos soñamos con una vida feliz, plena y en expansión, pero ¿cómo podemos lograrlo? Este libro te invita a cambiar tu pensamiento sobre el ciclo vital, transformando la creencia de “la juventud como la mejor etapa” en una visión más enriquecedora: la vida como una escalera ascendente donde cada fase suma y potencia tu crecimiento. Bernardo Stamateas te guía por esas distintas fases, mostrándote que cada una tiene su propio encanto: Niñez: jugar y cultivar la creatividad Adolescencia: rebelarse positivamente y cuestionar lo establecido Juventud: producir con propósito y alcanzar tus metas Adultez: disfrutar sin culpas Vejez: ser una bendición y dejar un legado de amor y sabiduría Vida nutritiva te ayudará a descubrir que la mejor etapa es siempre la que estás viviendo. Tu capital más valioso es tu mundo interior, y el verdadero bienestar se construye desde adentro. ¡Preparate para transformar tu perspectiva y caminar hacia una existencia llena de significado y alegría!

Jeremy Utley y Perry Klebahn pertenecen al reconocido Hasso Plattner Institute of Design de la Universidad de Stanford, uno de los más prestigiosos laboratorios de ideas. Basándose en décadas de experiencia asesorando a algunas de las organizaciones más innovadoras del mundo, como Microsoft, Michelin, Keller Williams Realty y Hyatt, Jeremy Utley y Perry Klebahn han volcado en este libro una metodología con la que podrás: Superar las trampas que a menudo nos ponen nuestros pensamientos. Encontrar la inspiración en lugares inesperados. Engañar a tu cerebro para obligarlo a ser más creativo. Diseñar y ejecutar experimentos económicamente asequibles. Llevar a tu equipo por el camino de la innovación. Liberar tu potencial creativo, así como el de los demás. Este es un libro es fundamental para conseguir llegar a ideas brillantes que lleven a solucionar problemas existentes o a innovar en cualquier ámbito de la empresa de manera de optimizar resultados y ser mucho más eficientes.

Uno de los libros más relevantes de Maria Montessori, ahora revisado y adaptado a los tiempos que corren. La infancia es un período de enorme creatividad en la que la mente del niño absorbe las características del entorno que lo rodea, las hace suyas y crece a través de ellas, de forma natural y espontánea. Este libro, uno de los más importantes que nos dejó la autora, resume su pensamiento pedagógico y brinda todas las herramientas necesarias para que seamos capaces de ofrecer a los niños un ambiente seguro y propicio para que desarrollen todo su potencial. La mente del niño es una guía indispensable tanto para padres como para profesionales.

Este libro trata sobre el placer. También trata de dolor. Lo más importante es cómo encontrar el delicado equilibrio entre los dos y por qué ahora más que nunca es esencial encontrar el equilibrio. Vivimos en una época de acceso sin precedentes a estímulos de alta recompensa y alto contenido de dopamina: drogas, comida, noticias, juegos de azar, compras, juegos, mensajes de texto, mensajes de texto con mensajes de texto, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting ... El aumento de números, variedad, y la potencia es asombrosa. El teléfono inteligente es la aguja hipodérmica de hoy en día, que administra dopamina digital las 24 horas del día, los 7 días de la semana para una generación cableada. Como tal, todos nos hemos vuelto vulnerables al consumo excesivo compulsivo. La Dra. Anna Lembke, psiquiatra y autora, explora los emocionantes nuevos descubrimientos científicos que explican por qué la búsqueda incesante del placer conduce al dolor ... y qué hacer al respecto. Condensando neurociencia compleja en metáforas fáciles de entender, Lembke ilustra cómo encontrar satisfacción y conexión significa mantener la dopamina bajo control. Las experiencias vividas de sus pacientes son el tejido apasionante de su narrativa. Sus fascinantes historias de sufrimiento y redención nos dan a todos la esperanza de gestionar nuestro consumo y transformar nuestras vidas. En esencia, muestra que el secreto para encontrar el equilibrio es combinar la ciencia del deseo con la sabiduría de la recuperación.

¿Cuál es la influencia de la pasión dominante (ira, orgullo, vanidad, envidia, avaricia, miedo, gula, lujuria y pereza) en las relaciones con la pareja, los amigos, el trabajo, el dinero, la propiedad, la naturaleza, la ecología, la espiritualidad, Dios? Lluís Serra responde a esta pregunta con este libro, primer fruto de su tesis doctoral en psicología, pionera internacional en su género y temática. Se basa en un análisis metódico de los eneatipos mediante una aplicación de la Grounded Theory a partir de seis entrevistas por cada carácter, realizadas en España e Italia. Como dice el autor: "Mi objetivo trata de abordar el substrato psicológico de los pecados capitales, llamados aquí pasiones dominantes, aplicado en el campo de las relaciones y tender puentes que favorezcan el diálogo interdisciplinar, con ayuda del mapa de la psicología de los eneatipos, comúnmente llamado eneagrama, en el escenario de las enseñanzas de Claudio Naranjo". Lluís Serra enlaza la tradición monástica de Evagrio Póntico y de Juan Casiano con las aportaciones de G. I. Gurdjieff, Óscar Ichazo y, especialmente, de Claudio Naranjo.

Algunas personas parecen tener buena suerte sin esfuerzo, mientras que otras no tienen la misma fortuna. La vida se asemeja a una serie de "rachas": a veces todo va bien y disfrutamos de buenos momentos, y otras veces nada sale como deseamos. Pero ¿y si la suerte no fuera solo cuestión de azar? Investigaciones recientes en neurociencia y psicología revelan que tu suerte está íntimamente ligada con tus hábitos. Existen ciertos comportamientos que atraen y amplifican la mala suerte, mientras que otros, simples y poderosos, te convierten en un imán para las cosas positivas. Los hábitos de la buena suerte invita a transformar tu vida adoptando esos hábitos, que son muy fáciles de implementar. No importa tu edad o si hoy la realidad se aleja de tus sueños. En este nuevo libro de Verónica de Andrés, creadora del método Confianza Total y reconocida a nivel mundial por las profundas transformaciones que logra en personas de todas las edades, encontrarás un camino concreto hacia el bienestar y la felicidad. ¿Estás listo para que la suerte esté de tu lado? Este libro ha sido escrito para vos.