Hay días en los que una sola página puede cambiar la forma en la que ves tu vida. Una dosis diaria de terapia para volver a ti no es un libro para leer con prisa, es un refugio al que puedes volver cada vez que necesites un poco de calma, esperanza o fuerza para seguir adelante. En sus páginas encontrarás las palabras que te ayudarán a sanar heridas, recuperar tu amor propio, aprender a poner límites, soltar lo que ya no te hace bien, enfrentar el miedo, confiar en Dios, agradecer más y volver a creer en la persona que eres. No necesitas leerlo de principio a fin. Puedes abrirlo por cualquier página y dejar que las palabras lleguen justo cuando más las necesites. Porque habrá días en los que necesitarás un abrazo, otros una verdad que te confronte y otros simplemente un recordatorio de que todavía puedes salir adelante. Este libro es para quienes alguna vez se sintieron perdidos, agotados, rotos o con el corazón lleno de preguntas. Para quienes desean volver a mirarse con amor y construir una vida más tranquila, consciente y en paz. En este libro encontrarás: 100 dosis de reflexión para cada día. Mensajes sobre amor propio, autoestima y sanación emocional. Reflexiones sobre relaciones, límites, gratitud y crecimiento personal. Palabras de esperanza para los días más difíciles. Un formato que puedes abrir por cualquier página, justo cuando más lo necesites. Porque a veces no necesitas que cambie toda tu vida. Solo necesitas leer las palabras correctas en el momento indicado. Empieza hoy con la dosis de amor que necesitas para empezar a vivir mejor y más feliz.