NO FICCIÓN

Lejos de ser meros sentimientos, los actos de bondad ya sean dados, recibidos o presenciados son potentes elixires que tienen un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física. Desde aumentar la felicidad hasta calmar el alma, la amabilidad no es sólo una noción para sentirse bien: es una fuente de energía. Relaja los nervios, baja la tensión arterial, reduce la inflamación e incluso retrasa el envejecimiento a nivel genético. Este libro es un faro de luz que le anima a difundir la bondad como un reguero de pólvora. Porque en un mundo en el que reina la apatía, hacer el amor es revolucionario. Y cuando lo hacemos, no sólo nos enriquecemos a nosotros mismos, sino que llevamos alegría a nuestras comunidades y al mundo en general.

Un libro luminoso, sereno y profundamente humano ¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo? En Alas para volar, Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que necesitamos soltar. A través de una historia real —el cuidado de un pequeño gorrión que llega a la vida de Elsa por azar—, el libro recorre con delicadeza y claridad los grandes temas que nos acompañan cuando nos enfrentamos a un cambio: cómo superar las heridas de la infancia, cómo detectar las señales de alerta, cómo proteger nuestra alegría, cómo decir que no, cómo formar parte de algo sin dejar de ser uno mismo. Un libro luminoso, sereno y profundamente humano. Una invitación a reconectar con nuestra naturaleza, con nuestras decisiones y con el mundo que compartimos con todos los seres vivos.

En Abraza tu cuerpo, Rosana Malvido Giosa ofrece un recorrido sensible y profundo por el vínculo que mantenemos con nuestro cuerpo. Desde su experiencia como coach, consteladora y acompañante emocional, invita a revisar las ideas heredadas sobre la belleza, el peso y la valía personal. Con un lenguaje claro, cálido y empático, la autora propone ejercicios de reflexión, relatos personales y herramientas prácticas para sanar la relación con el cuerpo y la autoimagen. El libro combina narrativa íntima y guía de bienestar con el objetivo de ayudar a las lectoras a aceptar su historia, reconectar con sus emociones y abrazar su propio proceso de cambio.

La empatía constituye una de las habilidades esenciales para el bienestar personal y la convivencia social. Sin embargo, en una época marcada por la desconexión emocional y la constante estimulación digital, su desarrollo presenta desafíos cada vez mayores. Ser empático hace bien propone un recorrido claro y accesible por los fundamentos básicos de la empatía, junto con estrategias efectivas para promoverla en niños, niñas y adolescentes. Dirigido a padres, madres y educadores, este libro ofrece herramientas prácticas basadas en evidencia científica para fortalecer la comprensión emocional, la escucha activa y la capacidad de respuesta compasiva. De esta manera, favorece la construcción de vínculos saludables, una comunicación más genuina y entornos donde los niños, niñas y adolescentes puedan crecer emocionalmente seguros. Mediante ejemplos cotidianos, orientaciones concretas y reflexiones actualizadas, la obra invita a crear hogares y aulas donde la empatía sea una forma de relación y una fuente de bienestar. Nos recuerda, además, que la empatía no solo beneficia a quien la recibe, sino también transforma a quien la practica.

En este recorrido me acompañan los recuerdos, impresiones y experiencias de residentes, visitantes y expertos; y cada uno a su manera revela el motivo que lo une a estos entrañables lugares. Descubriremos los enigmáticos protagonistas que forjaron el comienzo de estos paraísos turísticos, desde un capitán pirata que naufragó en Cabo Polonio a la llegada de los primeros inmigrantes suizos cuyos descendientes fundaron Santa Ana, pasando por la influencia guaraní en Kiyú y la visita a este balneario de una de las ganadoras de Miss Universo, la Casa de la Viuda en Punta del Diablo, el primer hotel en La Coronilla, y la restauración de la fortaleza en Santa Teresa o la determinación de prohombres como Horacio Arredondo y Leopoldo Fernández, artífices del desarrollo de algunos de estos parajes. El propósito de esta aventura es apreciar los insospechados orígenes de los balnearios que continúan siendo el refugio de unos y el sueño de otros.

Sabiduría estoica para la vida moderna Un estuche concebido para quienes desean conocerse mejor y fortalecer su espíritu a través del estoicismo, una filosofía práctica, transformadora y profundamente influyente. Incluye Meditaciones, la obra íntima y luminosa de Marco Aurelio, y El camino estoico, una guía clara y accesible basada en las enseñanzas de Epicteto. Estas obras muestran cómo aplicar los principios del estoicismo a los desafíos cotidianos, cultivando serenidad, claridad y fortaleza interior. Una invitación a vivir con sentido, equilibrio y lucidez en tiempos inciertos. Sabiduría atemporal: Los textos esenciales de Marco Aurelio y Epicteto reunidos en una edición única. Guía práctica: Herramientas estoicas para afrontar la vida diaria con claridad, calma y determinación. Fortaleza interior: Una invitación a cultivar el carácter y encontrar sentido en medio de la incertidumbre.

Tres hombres llamados José –Artigas, Batlle y Mujica–, tres Pepes marcan los pulsos de la historia uruguaya. Cada uno, a su modo y en su tiempo, encarna los sueños, las contradicciones y los ideales de un país que ha hecho de la justicia social, la democracia y la humildad sus emblemas. En Los tres Pepes, Leo Borges propone un recorrido lúcido y provocador por las figuras que dieron forma –con pensamiento y acción– a la identidad nacional. Artigas, el caudillo que soñó otro país, que por las oleadas de la historia terminó siendo este, desde el barro de la revolución; Batlle y Ordóñez, el reformista que moldeó el Estado moderno y la justicia social; y Mujica, el hombre que, desde la lucha armada, después la cárcel, su chacra y el sillón presidencial, devolvió al mundo una imagen esencialmente humana del ser uruguayo. Con un abordaje original y una escritura tan rigurosa como apasionada, Borges enlaza siglos de historia para mostrar que los tres Pepes no solo son hitos separados por el tiempo, sino reflejos de una misma corriente moral y política: la búsqueda persistente de libertad, equidad y dignidad. Este libro invita a mirar al Uruguay desde su espejo más profundo, donde mito y realidad se confunden para dar sentido a lo que somos.

El autor nos ofrece una serie de preceptos y técnicas utilizadas desde tiempos remotos para conocer ciertos métodos adivinatorios, algunos ya conocidos como el Tarot y la quiromancia, la técnica de los cristales y la astrología, pero otros, realmente extravagantes como pueden ser la cefalomancia (lectura del cráneo), o la cleromancia que radica en colocar una concha en el oído y escuchar lo que se cree es una voz del futuro que menciona hechos que aún no suceden. El propósito del texto es aceptar y entender el profundo significado de los sucesos ordinarios y nos brinda los elementos necesarios para poder descubrir lo que el futuro puede prometer. Además, nos da a conocer los oráculos desde el punto de vista de diferentes culturas como la china y la nórdica, y cómo éstos han ido evolucionando las maneras de ver el futuro.

En esta selección de columnas, escritas a lo largo de más de cinco años, Leila Guerriero, una de las grandes firmas del periodismo narrativo latinoamericano, se coloca a sí misma en su afilado punto de mira. Con una prosa feroz y precisa, la autora bucea en lo sutil para, desde el asombro con el que es capaz de iluminar la realidad cotidiana, alumbrar lo que permanece oculto en nosotros. ¿De qué tratan estos textos? Entre muchas otras cosas, «del tamaño de la aridez de nuestros corazones. De repollos y reyes y de por qué el mar hierve y de si los cerdos tienen alas. Del horror del amor cuando termina. De todas las cosas que estaban hechas para olvidar que no hemos olvidado nunca; de las que estaban hechas para no olvidar jamás (el dolor, los muertos queridos, aquella tarde en la arena) y que, sin embargo, hemos olvidado para siempre». Un conjunto de escritos que, además de formar una hermosa constelación de sus recuerdos, lecturas y reflexiones, golpea al lector con la fuerza de la mejor literatura.

Desde finales de la década de 1890 hasta principios de la de 1900, el escritor y viajero Richard Gordon Smith pasó nueve años en Japón. Entró en contacto con japoneses de todas las profesiones y condiciones sociales y recogió con entusiasmo las historias y el folclore que le contaron. Los 57 cuentos de esta colección incluyen historias de amor y pasión, fantasmas y dioses, montañas, árboles y flores, historias y leyendas. Reflejan la historia de Japón como nación guerrera, con historias de samuráis y otros héroes legendarios, y sus heroicas hazañas y códigos de honor. Escritas con el atractivo y realista estilo de Smith, estas historias son una interesante introducción a la tradición y la mitología japonesas.

A lo largo de la historia de la humanidad, ha existido siempre una necesidad espiritual y fantástica que se ha logrado satisfacer con mitos, leyendas, divinidades y criaturas; es así que todas las civilizaciones del mundo y sus mitologías se han desarrollado de una forma increíble dejando un legado intangible sumamente importante y misterioso. Así pues, en esta ocasión se presenta el primer volumen de una obra única donde se han recogido mitos, leyendas, historias y características de las criaturas míticas más intrigantes en todo el mundo; de manera que en este primer tomo la lectora o lector con cada página viajará a ese universo mitológico y fantástico donde criaturas del imaginario griego, nórdico, escocés, irlandés, eslavo, turco y medieval son parte del día a día, y la razón de muchas cosas. Sin lugar a duda, esta serie compuesta por dos tomos es una obra que presenta a la actualidad un bestiario universal único, el cual recopila la información de enigmáticas criaturas de admirables culturas de la historia humana.

Deja que los planetas sean tus guías para confiar en tu propio cuerpo y sabiduría interior. Tu combinación astrológica es una ventana sobre cómo funciona tu cuerpo. Debido a que la astrología, la vida y tu cuerpo están en constante cambio. La nutricionista, especialista certificada en fuerza y acondicionamiento y astróloga Claire Gallagher va más allá de lo básico. Ella te enseña cómo interpretar tu carta natal y elaborar prácticas diarias y estacionales para todo el cuerpo adaptadas a tus necesidades individuales. Este enfoque integrador e intuitivo te permite tomar tus propias decisiones sobre lo que es mejor para tu cuerpo, mente y espíritu. Conviértete en tu propio astrólogo corporal mientras aprendes a: Interpretar las piezas fundamentales de tu carta -el Sol, la Luna y los signos ascendentes- y cómo influyen en tu rutina diaria. Comprender la dinámica entre los elementos, signos y planetas y usar herramientas de sanación para reequilibrar, restaurar o salir de la rutina celestial. Explorar cómo cambian las necesidades de movimiento y alimentos a lo largo del mes con los ciclos lunares y durante todo el año (y más allá) con los ciclos solares y otros ciclos planetarios.

La historia de la humanidad es milenaria y en ella hay mucho que estudiar, conocer y admirar; no sólo arquitectura, tecnología, arte y literatura, sino también un legado intangible que es invaluable, y se trata de la cosmovisión de cada una de las civilizaciones, ya que es algo que ha influido, y lo sigue haciendo, en el desarrollo de la humanidad, al ser esa parte espiritual que sostiene y acompaña a cada persona y sociedad en su evolución. Es así que este segundo tomo sobre las criaturas míticas del mundo recopila historias, mitos, leyendas y características de seres mitológicos de grandes civilizaciones de la antigüedad: egipcia, japonesa, india, prehispánica, china y nativoamericana; así, quien se adentre en las páginas de este volumen podrá conocer y ser parte del enigmático imaginario mitológico de cada una de estas civilizaciones. Sin lugar a duda, esta serie compuesta por dos tomos es una obra que presenta a la actualidad un bestiario universal único, el cual recopila la información de enigmáticas criaturas de admirables culturas de la historia humana.

«La muerte no existe; no es un proceso biológico, sino espiritual. La vida debe entenderse como una continuación hacia la vida después de la vida». El ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos desprenderemos de todo lo material, incluido nuestro cuerpo, y actuamos con el poder de la Supraconciencia (nuestro verdadero yo), alejaremos gran parte de la maldad que asola el mundo. Este es el punto de partida de Ego y Supraconciencia, el esperado regreso a las librerías del doctor Manuel Sans Segarra tras el éxito de La Supraconciencia existe (más de 150 000 ejemplares vendidos). Esta obra (un fenómeno editorial y social sin precedentes en nuestro país) es una continuación de la anterior y amplía su mensaje, sencillo y profundo, sobre la importancia de perder el miedo a la muerte, saber detectar las trampas del ego y practicar la meditación para que aflore nuestra verdadera esencia.

El fallido intento juvenil que supuso para David Hume (1711-1776) la acogida de su "Tratado de la naturaleza humana" dio origen unos años más tarde a la "Investigación sobre el conocimiento humano" (1748) -publicado también en esta colección- y a la "Investigación sobre los principios de la moral" (1751), que Hume consideraba su obra más conseguida desde el punto de vista de la correspondencia entre la elegancia formal y la sutileza de los argumentos. La tesis fundamental del libro se desarrolla como una crítica a las ideas de Locke y Hobbes, según las cuales las pasiones y acciones morales se remiten al egoísta amor de sí. Por el contrario, Hume pone el acento sobre el sentimiento favorable a la felicidad del género humano y el resentimiento por su desdicha.

En un mundo en constante cambio, y con las exigencias y el ritmo vertiginoso en el que vivimos, la crianza de los hijos puede ser un viaje desafiante e incierto a través de territorios inexplorados. Por suerte, en este libro, la Dra. Shefali te brindará todas las claves necesarias para que puedas atravesar cada etapa del crecimiento de tus hijos con mucha más tranquilidad y confianza. Su método te enseñará a cambiar el enfoque que tienes sobre la crianza y te permitirá ofrecer a tus hijos las herramientas necesarias para que aprendan a ser auténticos e independientes, y a desarrollar una autoestima sana que les permitirá tener una mejor relación con ellos mismos y con los demás. La crianza consciente puede que no sea el camino más fácil, y quizá muchas veces pienses en tirar la toalla, pero si eres valiente y te mantienes en este viaje, tendrás asegurado un futuro prometedor que te permitirá obtener la mejor de las recompensas: disfrutar de ver crecer a tu hijo feliz.

La teoría política de John Locke (1632-1704) ha influido notablemente en la formación de la ideología liberal moderna. Mientras que el "Primer Tratado" es una larga y elaborada refutación de la teoría del derecho divino de los reyes tal y como fue concebida por sir Robert Filmer en Patriarca -también en esta colección-, el "Segundo Tratado sobre el Gobierno Civil" -"Un ensayo acerca del verdadero origen, alcance y fin del Gobierno Civil"- aborda temas tan importantes como el origen de la legitimidad de los gobiernos, la propiedad o la sociedad civil, aunque por encima de todo fue un trabajo destinado a reafirmar el derecho de resistencia a una autoridad injusta y, en última instancia, el derecho a hacer una revolución. La presente edición ha utilizado como referencia la edición póstuma de 1764. Traducción y prólogo de Carlos Mellizo

Fruto de su rebelión juvenil contra la dialéctica hegeliana y de una dolorosa experiencia autobiográfica -su desgraciado amor por Regine Olsen-, "Temor y Temblor" es probablemente la obra más significativa de Sören Kierkegaard (1813-1855) y es la primera piedra del edificio reflexivo que desembocaría en "El concepto de la angustia" y en la formulación del existencialismo. Años después de su publicación, el filósofo danés anotaba en su diario: «Cuando yo haya muerto bastará mi libro "Temor y Temblor" para convertirme en un escritor inmortal. Se leerá, se traducirá a otras lenguas, y el espantoso pathos que contiene esa obra hará temblar. En la época en que fue escrita, cuando su autor se escondía tras la apariencia de un flâneur, nadie podía sospechar la seriedad que encerraba este libro. [...] Pero una vez muerto, se me convertirá en una figura irreal, una figura sombría..., y el libro resultará pavoroso». También en esta colección y del mismo autor: "El concepto de la angustia", "Diario de un seductor", "In vino veritas" y "La repetición".

A propósito de sus grandes novelas, "El lobo estepario", "Bajo las ruedas", "Demian y El juego de los abalorios", todas ellas publicadas en Alianza Editorial, Hermann Hesse 1877-1962 señaló que "en el fondo son monólogos en los que una sola persona se contempla en su relación con el mundo y con el propio yo". "Obstinación" ,artículo que da título a esta recopilación de sus escritos autobiográficos, es uno de los textos que más datos aporta sobre la personalidad del genial escritor: "El obstinado obedece a otra ley, a una sola, absolutamente sagrada, a la ley que lleva en sí mismo". Este rechazo del espíritu gregario y la protesta contra la sociedad explican la profunda afinidad de la juventud con la sensibilidad de Hermann Hesse.

Ya no me duele reúne relatos que resaltan la capacidad del ser humano para sanar a través de un método terapéutico canalizado por la autora denominado Movimiento Sanador Sistémico, que combina las técnicas de la Regresión, la Somática, los Registros Akáshicos y las Constelaciones Familiares desde un enfoque holístico, pragmático y esperanzador que contempla a la persona en su totalidad: alma, cuerpo, mente y espíritu. Los relatos ilustran cómo esta herramienta puede influir en la sanación de heridas emocionales profundas y fomentar la transformación personal. A medida que vamos conociendo las historias vamos comprendiendo la complejidad del sufrimiento humano y la capacidad para sanar. Anna Paola Rossi, a través de una prosa sencilla, amena y atrapante, da vida a cada historia proporcionando una imagen clara de las luchas internas y el proceso de sanación gradual, convirtiéndonos en testigos e incluso llegándonos a identificar con las experiencias de sus consultantes, al punto de vivenciar junto con ellos la liberación y el alivio emocional que da el resolver aquellos conflictos que nos agobian. Lo más notable de este libro es la forma en que resalta la interconexión entre la mente, el cuerpo y el alma, presentando una visión integral del bienestar emocional. El libro también ofrece una comprensión clara y accesible de los principios fundamentales de estas terapias, lo que lo convierte en una lectura valiosa tanto para aquellos interesados en la sanación emocional como para los profesionales de la salud mental en busca de enfoques terapéuticos innovadores. En resumen, este libro destaca la importancia de abordar las heridas del pasado para permitir un crecimiento personal significativo desde una perspectiva inspiradora y esperanzadora sobre el poder de la sanación del alma.