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  • EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA / ASCEN CASTILLO
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EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA / ASCEN CASTILLO

$ 890
ISBN: 9788425365164
El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos —ansiedad, adicciones y traumas-, Ascen Castillo facilita una guía para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la raíz, yendo más allá del mero alivio de los síntomas. El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti mis-ma. Porque gracias a él vas a poder: • Identificar y gestionar a fondo tus emociones • Descubrir el arte del autocuidado y establecer límites • Reconocer los distintos tipos de apego • Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes • Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo • Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo • Cuidar e inspirar a otros
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ISBN9788425365164
Título del libroEL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA
AutorASCEN CASTILLO
Editorial del libroGrijalbo
Cantidad de páginas220
Ancho15 cm
Altura23 cm

TÍTULO: EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA

Autor: ASCEN CASTILLO
Editorial: Grijalbo
Páginas: 220
Tamaño: 15 x 23 cm
Estado: NUEVO

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TÍTULO: EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA

Autor: ASCEN CASTILLO
Editorial: Grijalbo
Páginas: 220
Tamaño: 15 x 23 cm
Estado: NUEVO

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