"El árbol del yoga" es un libro de B. K. S. Iyengar, un destacado maestro de yoga conocido por su enfoque detallado y preciso de la práctica. Publicado originalmente en inglés como "The Tree of Yoga", el libro ofrece una visión profunda del yoga no solo como una serie de posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama), sino también como una filosofía de vida. 1-En "El árbol del yoga", Iyengar explora las raíces del yoga, sus principios y su aplicación en la vida cotidiana. El libro se estructura en capítulos que abarcan diferentes aspectos del yoga, incluyendo: 2-La Filosofía del Yoga: Iyengar explica los fundamentos filosóficos del yoga, sus textos clásicos como los Yoga Sutras de Patanjali, y cómo estos principios se aplican en la práctica diaria. 3-La Práctica Física: Describe las posturas (asanas) en detalle, cómo realizarlas correctamente y sus beneficios para el cuerpo y la mente. 4-La Respiración y la Energía: Se profundiza en la importancia de la respiración (pranayama) y cómo influye en la energía vital (prana) del cuerpo. 5-La Meditación y la Concentración: Iyengar ofrece orientación sobre la meditación y cómo desarrollar la concentración, aspectos esenciales del yoga que van más allá de las posturas físicas.